113年下半年銀髪健康樂活體驗活動

一、活動目的：為營造銀髪族健康、活力人生，培養銀髪族休閒運動習慣，增加人際互動，提昇社交能力，維持身體適能和身心的健康。
二、活動特色或亮點：邀集社區銀髮族社團，搭建表演交流平台，藉相互觀摩、學習，彼此交流成長，營建銀髪族健康樂活生活。
三、活動日期：113年9月21日(週六)。
四、活動地點：北投永明區民活動中心 (台北市北投區石牌路二段115號9樓)
五、指導單位：臺北市政府體育局
六、主辦單位：臺北市北投區體育會
七、承辦單位：臺北市北投區體育會銀髪健康樂活委員會
八、報名手續：
(一)、報名單位：臺北市北投區體育會銀髪健康樂活委員會。
(二)、報名電話：0921-565117 郭小姐
(三)、報名起止日期：113年8月1日起至9月10日17時止。
九、預估參加人數：男10人，女80人，共90人
一Ｏ、 報名注意事項：
(一)、報名請依序填報隊名、表演名稱、參加人數、表演時間、連絡人、手機號Line ID
(二)、各隊報名後如當日無法演出，最遲應於演出前三天告知，以利安排演出流程。
一一、活動計劃摘要（說明）：
(一)、參加對象採自由報名及邀請兩種方式，邀請對象為北投、士林區銀髪族社團。
(二)、體適能體驗活動：邀請參與隊伍和現場觀眾，在教練帶領下體驗體適能暖身，各銀髮社團上
課師資介紹，活動尾聲引導緩和伸展筋骨。。
(三)、銀髪運動社團表演。
(四)、現場帶動跳：由參加隊伍帶動現場觀眾，當場體驗舞蹈律動活動。
一二、活動行銷企劃：
(一)、透過體育會網站公告相關活動訊息。
(二)、製作海報分發社區運動社團及張貼於公共場所，擴大宣傳功能與效果。
(三)、透過社群網路、聊天群組宣傳活動訊息，增加活動曝光度。
一三、預期效益：
銀髪族經常參與休閒運動，可增進運動技巧，促進血液循環，維持身體適能，了解自我潛能，提昇社交能力，並帶動社區老年休閒運動風氣，有益於老年人身心健康，減少焦慮和降低壓力，延緩老化，預防疾病，進而改變老年人生活形態，達到健康、快活的人生。
一四、性騷擾宣傳文字內容：
對他人性騷擾者，若觸犯刑法，將處二年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣十萬元以下罰金。如遭遇性騷擾事件，可撥打113保護專線尋求協助，或撥打110向事件發生地警察機關報案。
一五、性騷擾宣傳管道及方式:實施計畫
一六、活動爭議申訴宣傳文字內容：
對於活動事項之爭議須於當次活動結束後10分鐘內向大會人員提出，逾時視同自動放棄，不得異議。