114上半年銀髮健康樂活體驗活動

114上半年銀髮健康樂活體驗活動活動計畫書

一、活動目的：為營造銀髪族健康、活力人生，培養銀髪族休閒運動習慣，增加人際互動，提昇社交能力，維持身體適能和身心的健康。
二、活動特色或亮點：邀集社區銀髮族社團，搭建運動社交流平台，藉相互觀摩、學習，彼此交流成長，營建銀髪族健康樂活生活。
三、活動日期：114年4月19日，14至17時。
四、活動地點：北投永明區民活動中心
五、指導單位：臺北市政府體育局
六、主辦單位：臺北市北投區體育會
七、承辦單位：臺北市北投區體育會銀髪健康樂活委員會
八、報名手續：
(一)、報名費：免費
(二) 、將報名表寄到北投區體育會信箱：lillian0921565117@gmail.com
(三)、報名單位：臺北市北投區體育會銀髪健康樂活委員會。
(四)、報名日期：114/02/16-03/15日17時止。
九、預估參加人數：男10人，女80人，共90人
十、 報名注意事項：
(一)、報名請依序填報隊名、表演名稱、參加人數、表演時間、連絡人、手機號Line ID
(二)、各隊報名後如當日無法演出，最遲應於演出前三天告知，以利安排演出流程。
(三)、報名單位：臺北市北投區體育會銀髪健康樂活委員會。
(四)、報名日期：114/02/16-03/15日17時止。
(五)、參加對象採自由報名及邀請兩種方式，邀請對象為北投、士林區銀髪族社團。
十一、活動計劃摘要（說明）：
(一)、體適能運動體驗活動：邀請參與隊伍和現場觀眾，在教練帶下體驗體適能有氧運動。
(二)、安排參與活動的社團介紹師資、參與成員、社團特色、活動型態。
(三)、銀髪社團節目表演。
(四)、現場帶動跳，由參加隊伍帶動現場觀眾，當場體驗舞蹈律動，伸展筋骨。
十二、報名管道：
(一)Line報名：ID btsp
(二)電話報名：0921-565-117 郭老師
十三、選手資格或組隊方式：
無
十四、比賽方式：
無
十五、是否提供秩序冊：
未提供秩序冊
十六、裁判人員是否皆持有有效之A、B、C級裁判證：本活動無裁判人員
十七、活動行銷企劃：
(一)、透過體育會網站公告相關活動訊息。
(二)、製作海報分發社區運動社團並張貼於各里公布欄，擴大宣傳效果。
(三)、透過社群媒體、聊天群組宣傳活動訊息，增加活動曝光度。
十八、預期效益：
銀髪族經常參與休閒運動，可增進運動技巧，促進血液循環，維持身體適能，了解自我潛能，提昇社交能力，並帶動社區老年休閒運動風氣，有益於老年人身心健康，減少焦慮和降低壓力，延緩老化，預防疾病，進而改變老年人生活形態，達到健康、快活的人生。
十九、性騷擾宣傳文字內容：
對他人性騷擾者，若觸犯刑法，將處二年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣十萬元以下罰金。如遭遇性騷擾事件，可撥打113保護專線尋求協助，或撥打110向事件發生地警察機關報案。
二十、活動爭議申訴宣傳文字內容：
對於活動事項之爭議須於當次活動結束後10分鐘內向大會人員提出，逾時視同自動放棄，不得異議。