112年春季 花響鼓藝運動推廣班

一、活動目的：為使鼓藝活動普及化，藉推廣活動，讓鼓藝走進社區，增加民眾接觸和瞭解鼓藝的機
會，並在學習擊鼓技藝中，達到強化肌力和肢體運動的效果。
二、活動特色或亮點：將全身運動融入打擊樂當中，創造運動加上擊樂的肢體表現樂趣。
三、活動日期：112年2月6 日至 112年3月27日
四、活動地點：仰德區民活動中心
五、指導單位：臺北市政府體育局
六、主辦單位：臺北市北投區體育會
七、承辦單位：臺北市北投區體育會花響鼓藝委員會
八、報名手續：
(一)Line報名：yasunasmile
(二)電話報名：0953-372-805蕭盈老師
(三)粉絲頁私訊:花響鼓樂團
(四)報名時間：即日起至112年1月10日止
九、預估參加人數：男5人，女10人，共15人
一Ｏ、 報名注意事項：
(一)、報名時段為每日上午9時至17時。
(二)、報名時請留姓名、手機號碼。
一一、活動計劃摘要（說明）：
(一)、課程內容如下：
1.靜思暖身:靜心沉澱
2.基礎擊鼓練習:基礎律動，雙手交錯打擊變化，配合腳步律動協調性練習
3.擊鼓全身律動活動:打擊手部、腿部、核心穩定、肌力爆發力綜合運用
4.分段教學:”茁壯”
5.完成鼓曲: 曲目 ”茁壯”
6.成果發表
(二)、課程程度依照學生狀況，循序漸進導引同學們進入鼓藝運動的世界，範圍包含強調全身性協調的基礎律動，搭配節奏練習，綜合運用，眾人齊心合奏，感受鼓藝所帶來的震撼。
一二、活動行銷企劃：
(一)、透過社群網站渲染力快速散播發佈相關活動訊息。
(二)、於北投區體育會網站上公布開課訊息。
(三)、印製海報公布於各里辦公處周知。
一三、預期效益：
太鼓是屬於全身的肢體運動，實屬需要「精、氣、神、身、心、靈」皆合一的活動，透過快慢不同的節奏、搭配身體律動，打擊的釋放，全心全力投入表現出力與美能力。
學習鼓藝除了訓練身體與節奏的配合，及結合肢體與聽覺達到感官之平衡，過程中能讓學員在體能與體態上的展現，達到不同的效果。
1.幼兒族:刺激聽覺和促進肢體律動，加強大肌肉發展
2.學童族:增加節奏感，訓練專注力，提升自信心
3.青年族:強化擊樂技能，發洩壓力，訓練完美體態
4.上班族:感受表演藝術，紓解工作壓力，達到運動效果
5.長青族:提升肌肉運動，透過曲目和節奏增強記憶力